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3 tips for Returning to High Impact Workouts Without F*cking Up Your Back + Biz Update and End of Season 1
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In this episode you’ll hear:
- Exciting update in my biz!
- What your pain actually means (it’s not what you think)
- An easy assessment tool you can use to prevent injury
- 3 tips to getting back to those hard, sweaty workouts you love without wrecking your back
- How to manage setbacks when they come
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