))
MINI PRACTICE Sama Vritti - using the breath to find balance
Manage episode 355962752 series 3006595
Contenu fourni par Yoga x Life Lessons. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Yoga x Life Lessons ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
In this short meditation Chris guides you through the practice of same vritti or 'equal fluctuation' that utilises a balanced count of breathing to spread balance through the body.
35 episodes
Partager
