Hulkin Q&A 26: proteiinin määrä ja lähteet | liikejärjestys | diet breakit
Manage episode 408233160 series 2504938
Contenu fourni par HULKKI. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par HULKKI ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A. ► SHRED 2024 alkaa 1.4! https://www.muscleacademy.fi/SHRED/ 00:00 ALKUHORINAT 00:41 Pullavan rasvasisältö 02:25 Auttaako cardiokunto lihaksen kasvatuksessa? 06:55 Matador-tutkimus (diet breakit) 09:40 PSMF (Protein-Sparing Modified Fast) 13:24 Hitaat konsentriset toistot 18:10 Onko aineenvaihdunta 40-vuotiaana hitaampi? 21:53 Miten keho kompensoi liikunnan kalorinpolttoa pienemmäksi? 29:56 Vuoroviikoin lyhyet ja pitkät sarjat? (WUP) 33:22 Hulkin vanha ohjelma 180 kg x 20 kyykkysarjaan? 35:30 Proteiinin määrä kehityskaudella 36:50 Lasketaanko vain eläinkunnan proteiinit? 39:52 Haittaako 3g protskua / painokilo? 41:00 Proteiinimyytit 44:30 Liikejärjestys: venytys / mid-range / supistus? 49:36 LOPPULÖPINÄT
…
continue reading
45 episodes