Ep.6 : Comment Méditer (2/4)

Une Alchimie de l'Eveil

Iker Aguirre poursuit ici une série de 4 épisodes destiné aux débutants de la pratique méditative : "Tout Savoir Sur la Méditation".
Dans cet épisode, le 2ème de la série, il sera question de comprendre Comment Méditer pour maximiser ses chances de succès et limiter au maximum ces petits désagréments inutiles qui peuvent rendre l'exercice de méditation désagréable pour les débutants.
Dans ce épisode il sera question d'apprendre à trouver le bon endroit pour pratiquer, avec le bon matériel (quand il est nécessaire) et au bon moment de la journée.
A la question "tout le monde peut-il pratiquer en autonomie ?" Iker nous apporte une réponse claire car il existe 3 cas de figure où le concours d'un professionnel et le conseil d'un médecin s'imposent.
Pour finir, vous ferez un tour d'horizon rapide des grands courants, les plus connus ou reconnus, de la méditation. La liste n'est pas exhaustive mais montre à quel point cet univers de pratique est riche en possibilités !
Après l'episode 5, qui vous permettait de comprendre la méditation, et après le présent épisode, vous pourrez découvrir les deux autres épisodes de la série "Tout Savoir Sur la Méditation" :

• Episode 7 (en ligne le 1er Mai) : Difficile à méditer ? Pour faire la peau à tous les ennemis de la pratique !
• Episode 8 (en ligne le 8 Mai) : Méditer est-ce risqué ? Pour répondre aux questions les plus courantes qui peuvent vous faire douter et pour s'assurer d'une pratique 100% sûre.

Cette série est un voyage autour de la méditation destiné aux débutants et à ceux et celles qui voudraient se laisser tenter ! C'est aussi un bon moyen de pour mettre toutes les chances de votre côté pour profiter au maximum de cette pratique et éveiller votre potentiel. Vous avez là l'une des plus belles découvertes que vous ferez sur votre chemin ! Le but de cette série est de vous donner un cadre clair et rassurant.
Cet épisode vous est présenté par younity : des formations e-learning pour grandir en conscience.

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