El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Meditación 1 - Meditación Para La Ansiedad
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En Tus Decretos no solo te traemos información relevante sobre Mindfulness, Ángeles, Oráculos, Tarots, Numerología y Cómo decretar al Universo. También queremos compartirte meditaciones que puedan ayudarte a relajar tu día.
En esta meditación te ayudamos a calmar la ansiedad. Usa tus audífonos, pon el capítulo en un volumen adecuado y sigue las palabras.
La música, frecuencias y mensajes de esta meditación te ayudarán a desacelerarte y retomar tu foco.
Disfrútalo!
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