))
TRAIN&MOVE #10: Pandemia siedzenia - jak wpłynął na nas bezruch ? (gość: Mateusz Kępka)
Manage episode 290156389 series 2912339
Contenu fourni par Alexander Adamczyk-Train&Move and Alexander Adamczyk-Train. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Alexander Adamczyk-Train&Move and Alexander Adamczyk-Train ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Gościem dzisiejszego odcinka jest fizjoterapeuta - mgr Mateusz Kępka
Ponad roczny covid'owy lockdown i idąca za tym mocno ograniczona aktywność fizyczna ludzi na całym świecie.
Co zmieniło się w naszych ciałach przez ten czas ? Jakie problemy zauważa w swoim gabinecie Mateusz ?
Wspólnie przedstawiamy Wam rady, które będą pomocne, aby przeciwdziałać skutkom pandemii siedzenia.
Poruszamy również kwestie treningowe oraz próbujemy ustalić jaka aktywność będzie najbardziej korzystna dla osób, którym zależy na wszechstronnym i bezpiecznym treningu.
Zapraszam do kontaktu
WWW.TRAINANDMOVE.PL
https://www.instagram.com/train_and_move/
12 episodes
Partager
