Artwork

Contenu fourni par Teknologisk Institut Uddannelse. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Teknologisk Institut Uddannelse ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !

#97 Forebyg stress gennem følelsesmæssig robusthed

28:39
 
Partager
 

Manage episode 364583633 series 1743963
Contenu fourni par Teknologisk Institut Uddannelse. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Teknologisk Institut Uddannelse ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Hvad vil det sige at være følelsesmæssigt robust?

Det handler ikke om at føle mindre, men om at lære at håndtere sine følelser på en hensigtsmæssig måde. For følelser er ikke permanente, og det er ikke nødvendigvis hensigtsmæssigt for os altid at reagere impulsivt på en impulsiv følelse. Hvis vi kan være bevidste om det, så kan vi handle bevidst og hensigtsmæssigt i situationen. Og det er der flere fordele ved, bl.a. kan du mindske risikoen for stress. Lyt med, og få tips til, hvor du starter henne.

Gæst: Julie Gadegaard

Vært: Eva Frisdahl Staal

Kontakt TI Pod på mail: kurser@teknologisk.dk eller læs mere på teknologisk.dk/podcast

  continue reading

118 episodes

Artwork
iconPartager
 
Manage episode 364583633 series 1743963
Contenu fourni par Teknologisk Institut Uddannelse. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Teknologisk Institut Uddannelse ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Hvad vil det sige at være følelsesmæssigt robust?

Det handler ikke om at føle mindre, men om at lære at håndtere sine følelser på en hensigtsmæssig måde. For følelser er ikke permanente, og det er ikke nødvendigvis hensigtsmæssigt for os altid at reagere impulsivt på en impulsiv følelse. Hvis vi kan være bevidste om det, så kan vi handle bevidst og hensigtsmæssigt i situationen. Og det er der flere fordele ved, bl.a. kan du mindske risikoen for stress. Lyt med, og få tips til, hvor du starter henne.

Gæst: Julie Gadegaard

Vært: Eva Frisdahl Staal

Kontakt TI Pod på mail: kurser@teknologisk.dk eller læs mere på teknologisk.dk/podcast

  continue reading

118 episodes

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Bienvenue sur Lecteur FM!

Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.

 

Guide de référence rapide