Introducing the BODi® Partner Podcast, the official podcast channel devoted exclusively to BODi Partners. From archives of the BODi Wake-Up Call, I Am BODi stories, and What I Know Now success tips from seasoned Partners, this podcast is your one-stop source for personal development, business training and peer-to-peer inspiration. Ready to explode your business? Tune in regularly to our official podcast and join the ranks of those transforming their lives and the lives of others!
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Contenu fourni par USA Weightlifting. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par USA Weightlifting ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
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The How and Why of the Push Press
MP3•Maison d'episode
Manage episode 282381761 series 2508266
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This week on the USA Weightlifting Podcast we’re dissecting all parts of the Push Press and how it can translate into a better jerk. We’ll be getting into the execution of the push press, owning the front rack position, choosing an appropriate grip, as well as breathing tips and body alignment with the bar. This episode is all about why you should be adding more push presses into your program for a better and stronger jerk, snatch, and overhead position as a whole.
What you’ll learn:
Proper execution of the push press
Front rack elbow positioning
How to choose the right grip for you
Breathing tips
Foot work & locking out
Body alignment
Sponsors:
ascentprotein.com
realgoodfoods.com
purespectrumcbd.com
ROMWOD.com
Marcpro.com
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What you’ll learn:
Proper execution of the push press
Front rack elbow positioning
How to choose the right grip for you
Breathing tips
Foot work & locking out
Body alignment
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245 episodes
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What you’ll learn:
Proper execution of the push press
Front rack elbow positioning
How to choose the right grip for you
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Foot work & locking out
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Front rack elbow positioning
How to choose the right grip for you
Breathing tips
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