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Ep. 19: The Cycle Of Waiting For Things To Change

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Our culture makes it easy to feel like we’re in a hustle, stuck on autopilot, or just in limbo living the same thing over and over again. This week’s episode is about taking action and making change - CHOOSING to break the cycle. In this episode, you will learn more about:

  • The mentality of “I’ll be happy when…”
  • The power of happiness as a choice
  • Why changing your life starts with your mindset
  • How to know if you’re stuck in a cycle of waiting
  • What passive & massive action are and what they look like
  • How exercise improves our lives & our ability to manage stress
  • Why we need to be able to meet our own needs
  • The comfort zone vs. the growth zone
  • Why hustle culture prevents us from being satisfied, happy, or present
  • Why a “too late” mentality is a false & defeatist mindset
  • Yoga and why everyone should try it

And more!

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  continue reading

Chapitres

1. Introduction (00:00:00)

2. Medical Disclaimer (00:00:30)

3. Chatter (00:00:47)

4. I'll Be Happy When... (00:05:54)

5. Change Starts With You (00:20:31)

6. Take Action (00:24:06)

7. Excuses, Time, & Priorities (00:30:57)

67 episodes

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  • The power of happiness as a choice
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  • What passive & massive action are and what they look like
  • How exercise improves our lives & our ability to manage stress
  • Why we need to be able to meet our own needs
  • The comfort zone vs. the growth zone
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5. Change Starts With You (00:20:31)

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