Sleep meditations created for women or anyone who feels called to listen 💗. Can’t sleep? Insomnia? Mind racing with worries and a never-ending to-do list? Tune in to the Sleep Meditation for Women podcast and let these guided meditations help you ease into sleep peacefully. Brought to you by the Women’s Meditation Network and hosted by Katie Krimitsos. Get comfy, press play and let yourself be guided into dreamland. Get more meditation resources at https://WomensMeditationNetwork.com
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Illi Gardner - Everesting World Record Holder
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Manage episode 319891347 series 3009323
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Illi Gardner is the women’s Everesting World Record holder. In August 2021 she set a new women's world Everesting record of 8 hours 33 minutes and 47 seconds, beating Emma Pooley's 2020 record by almost 20 minutes by riding up and down Bwlch y Groes 72 times. Illi tells us about the ride, gear choices and if she’ll make another attempt.
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