))
Episode 20.3: Overhead Squats
Manage episode 343954380 series 3052363
Contenu fourni par Ayn Toppin. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Ayn Toppin ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
In part 3 of this 3 part series, Damian and Ayn discuss the overhead squat. Listen in if you have trouble getting into the overhead position, or you are looking to optimize efficiency! Make sure you also check out episodes 1 & 2 where we discuss Double Unders and Back Squats!
…
continue reading
30 episodes
Partager
