#061.2 Interview mit Schlafpsychologe: Beginnen moderne Schlafstörungen am Tag oder in der Nacht? Prof. Dr. med. hc. Amann-Jennson (Samina®) im Expertengespräch (Teil 2/3)

Superschläfer - Schneller einschlafen, durchschlafen, energiegeladen aufwachen

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Welcher ist der große Hebel gegen gestörten Schlaf? Die Arbeit und Veränderung über den Tag oder über die Nacht? Einschlafstörungen, Durchschlafprobleme, Rückenschmerzen, Überforderung, Stressplage und Erschöpfung stehen hoch im Kurs und sind millionenfach verbreitet. Es wird Zeit, dass ein großes Umdenken stattfindet.

Mein heutiger Gesprächspartner forscht seit 1981 an diesen Themen (ja, richtig gelesen!) und ist der wohl bekannteste Schlafpsychologe in Europa. Hier findest du weitere Informationen über den Prof. Dr. Amann-Jennson und sein Unternehmen Samina®: https://www.jan-herzog.com/samina/

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