))
Episode 68: Cardio når man styrketræner 5x/ugentlig – Survival Guide (Lytterspørgsmål 1.0)
Manage episode 379542070 series 2939272
Contenu fourni par staerktakavet. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par staerktakavet ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Hej bloggen.
Hvordan skal man indføre og/eller udføre cardio, når man i forvejen styrketræner 5x/ugentligt?
Det giver vi vores bedste bud (og mange flere gode bud på) i dagens episode.
Giv et lyt for træningsplanlægning og store spørgsmålstegn!
Vi lytter jer til, ligeså meget som i lytter til os, kære lytter-ven.
Ihvertfald når i spørger om noget.
Derfor har vi taget hul på et nyt og mere langdistance venligt setup på vores Q&A's.
I denne episode dykker vi ned i ét enkeltstående spørgsmål, aller nådigst stillet af en jer, der følger med.
Mvh.
Christian Amdi
www.AmdiPT.dk
Instagram: @AmdiPT
&
Niklas Meier
www.NiklasMeier.dk // www.Styrkmig.dk
Instagram: @Kaptajnmeier
71 episodes
Partager
