Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
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S1E8 - Creating Wellness Part I
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In honour of spring being (hopefully!) right around the corner we wanted to do a series on creating wellness. This first part of the series talks about the ways in which we can create wellness within our minds. Join us for our 7 top practices and habits to introduce to get your head right!
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