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137. CHRISTOPHE ANDRÉ : L'Estime de Soi
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Quelle est ta relation à toi-même ? Es-tu sympa avec toi-même ? Christophe André est de retour avec un nouveau livre passionnant sur l'estime de soi !
Le livre de Christophe André aux éditions Odile Jacob "L'Estime de soi : S'aimer pour mieux vivre avec les autres".
SOMMAIRE
01:50 L’anecdote du bowling
05:14 Auto-bienveillance
09:08 L’anxiété est une amie maladroite
11:34 L’estime de soi monte de 20 à 50 ans !
23:25 Barbie
30:09 Auto-insulte
40:03 Homme vs Femme
44:02 Ecologie
47:50 3 astuces
____
Si tu veux :
1. Réduire l'impact du numérique
2. Ne plus jamais te faire arnaquer par ton opérateur
3. Avoir un vrai service client dispo quand t'en as besoin
4. Arrêter d'enrichir un milliardaire et redonner le pouvoir aux citoyens
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354 episodes
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