))
#27 “758 kalorier på en halv time!” Om tvivlsomme træningsmaskiner, vilde kalorieløfter og TV Shop-effekten
Manage episode 364387476 series 1751429
Contenu fourni par Morten Svane and Morten Elsøe. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Morten Svane and Morten Elsøe ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
I dag skal vi snakke om endnu en kendt dansk influencer, som har kastet sig over en tvivlsom træningsmetode og -maskine med dertilhørende vilde påstande om kalorieforbrænding. I episoden kommer vi blandt andet ind på:
- Hvad Infraslim er
- Katherine Diez’ opslag og påstande derfra
- Vi regner på påstandene og hvorvidt de kan passe
- Move and Glows markedsføring
- Hvem disse træningsmaskiner henvender sig til
Og, som vanligt, andre forskellige sidespor.
Links til ting, vi taler om i podcasten:
Katherine Diez opslag om InfraSlim: https://www.instagram.com/p/CsJbygUOxLl/
Anne Gaardmands reel om, hvad der er vigtigst for holdbare træningsvaner:
https://www.instagram.com/p/CsYO_36AhZc/
Studier, der viser, at mennesker gennemsnitligt kompenserer for 50% af de kalorier, de forbrænder ekstra ved træning: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7556238/
Ældre studie, der pointerer, at det er forskelligt, hvor meget man kompenserer:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17557973/
Beregning af kalorier forbrændt ved hot yoga (til sammenligning med almindelig yoga): https://source.colostate.edu/researcher-hot-yoga-yields-fitness-benefits/
Wikipedias artikel om ozonbehandling: https://en.wikipedia.org/wiki/Ozone_therapy
Wikipedias artikel om indfrarød sauna: https://en.wikipedia.org/wiki/Infrared_sauna
43 episodes
Partager
