Ep 16: Gold Star! Shits And Niggles podcast

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Ep 16: Gold star!

2y ago 40:01

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Jay took part in the Irish BJJ Nationals. Did he lose all the weight? Exactly how many people beat him up? Will Colin ever join him for training and feel the not so gentle touch of another man (or lady)? Learn all about Brazilian Jiu-Jitsu AKA murder yoga/struggle cuddles, and find out what happens at a national level competition

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19 episodes

#Fitness #Jay&Colin #Comedy #Nutrition

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Shits and Niggles

published 2y ago

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