Artwork

Contenu fourni par Lindsay Dotzlaf. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Lindsay Dotzlaf ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !

190. Thought Interruption: Taking Control of Your Default Brain

18:55
 
Partager
 

Manage episode 424178049 series 2821160
Contenu fourni par Lindsay Dotzlaf. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Lindsay Dotzlaf ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Thought interruption is a coaching trick that helps you pause and question those default thoughts. If you find yourself spiraling in negative thoughts that aren’t serving you, but they happen so often that they feel like the universal truth, this is the simple redirection you can practice that will change your entire life.

Learn what the trick of thought interruption entails and a specific example of it in practice. Hear why it’s worth starting with a thought that doesn’t bring up a ton of heavy emotion, and how, once you master this skill, you’ll be able to use it with your clients in your coaching sessions.

Get full show notes and more information here: https://www.lindsaydotzlafcoaching.com/190

  continue reading

212 episodes

Artwork
iconPartager
 
Manage episode 424178049 series 2821160
Contenu fourni par Lindsay Dotzlaf. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Lindsay Dotzlaf ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Thought interruption is a coaching trick that helps you pause and question those default thoughts. If you find yourself spiraling in negative thoughts that aren’t serving you, but they happen so often that they feel like the universal truth, this is the simple redirection you can practice that will change your entire life.

Learn what the trick of thought interruption entails and a specific example of it in practice. Hear why it’s worth starting with a thought that doesn’t bring up a ton of heavy emotion, and how, once you master this skill, you’ll be able to use it with your clients in your coaching sessions.

Get full show notes and more information here: https://www.lindsaydotzlafcoaching.com/190

  continue reading

212 episodes

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Bienvenue sur Lecteur FM!

Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.

 

Guide de référence rapide