#40: Einfache Anleitung: Wie du mit diesen 5 Tipps jetzt besser mit deinen Sorgen umgehen kannst.

Schamlose Selbstliebe Club: Mehr Selbstwert, weniger Drama, echte Liebe

Einfache Anleitung: Wie du mit diesen 5 Tipps jetzt besser mit deinen Sorgen umgehen kannst.

Du möchtest dir weniger Sorgen machen? In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir 5 überraschend einfach Tipps, wie du wirklich deine Sorgen überwindest (damit du jetzt beherzt deine Zukunft zuversichtlich planen kannst).

Sorgen, Sorgen und nochmals Sorgen

Machst du dir häufig Sorgen? Denkst du dir alle möglichen Katastrophenszenarien aus und kommst aus der Sorgenschleife gar nicht mehr raus? Bist du mit deinen Gedanken ständig in der Zukunft? Fällt es dir schwer, spontan zu sein? Möchtest du am liebsten alles unter Kontrolle haben? Wachst du schon morgens mit schlimmen Befürchtungen auf? Und fällt es dir generell schwer abzuschalten? Wenn ja, dann neigst du wahrscheinlich dazu, dir zu viele Sorgen zu machen. Und genau darüber sprechen wir heut in dieser neuen Episode meines Podcasts. Heute gebe ich dir 5 wirklich einfach umsetzbare Tipps an die Hand, wie du deine Sorgen jetzt stoppen und dein Leben wieder positive ausrichten kannst.

Warum sich sorgen? Es wird wahrscheinlich NIE eintreten!
Angelika Reimer

In dieser Folge zum Thema "Ohne Sorgen durchs Leben gehen" erfährst du:

• Was passiert, wenn wir uns Sorgen machen,

• 5 überraschend einfache Tipps, um jetzt deine Sorgen zielstrebig hinter dir zu lassen:

• Tipp 1: Stoppe deine Fantasie (Drama oder Komödie?),

• Tipp 2: Sorgen-Tagebuch (80% oder 90%?),

• Tipp 3: 15 Minuten, die alles verändern können,

• Tipp 4: Worst Case (schau deinem Feind in die Augen),

• Tipp 5: Think positive.

Viel Spass beim Reinhören!

Alles Liebe
Deine Angelika
Der Schamlose Selbstliebe Club – jeden Dienstag eine neue Folge!

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