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Contenu fourni par Claire Sparrow & Sophie Rugg, Claire Sparrow, and Amp; Sophie Rugg. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Claire Sparrow & Sophie Rugg, Claire Sparrow, and Amp; Sophie Rugg ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
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Reimagining you: the Pilates way

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Join bestselling author, second generation Pilates teacher and Pilates studio owner Claire Sparrow and her long standing client and user researcher, Sophie Rugg, as they chat after class to further explore the wider benefits of Pilates in everyday life. They cover topics from Pelvic Floor exercises to the best shoes to wear. Claire is passionate about helping people learn to take the lead in their own health and well-being and Sophie asks ALL the questions you’ve been wanting to ask about how to achieve this.
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