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194 Does milk stop weight loss?

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Join weight management experts Dr Lucy and Dr Mary as they break down the milk dilemma for people wanting to improve metabolic health and lose weight. Dairy vs. plant-based, full cream vs. skim, lactose vs. lactose free, milk vs cream, choosing the best plant milk – they cover it all. Learn to read labels, dodge processed milks, and tailor your choices to fit your needs. Tune in for a quick guide to informed and empowered milk choices.

For more information about Real Life Medicine and our programs and special offers:
https://www.rlmedicine.com/

Episode, show notes & transcript:
https://www.rlmedicine.com/does-milk-stop-weight-loss

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