162: Gentle Yoga For Beginners (Hamstrings, Shoulders, Balance)

Quietmind Yoga: Build Strength, Flexibility & Balance

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3+ y ago 1:00:16

M4A•Maison d'episode

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This month I am sharing beginner friendly practices. Today is a gentle class with lots of props with an emphasis on hamstrings, shoulders and balance. Don't have any props? Get the ones I use and recommend at the beginners link above

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Jeremy

Keywords: Yoga Classes, Yoga Practice, Hatha, Vinyasa, Yin, Gentle, Flow, Jeremy Devens Full Classes, Practices, Mindfulness

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