Although the world is becoming mostly sedentary, our bodies still require a wide variety of daily movements in order to work well. Many of us struggle to get regular exercise, but even that can fall short of nourishing the body from head to toe. How can we move more—a lot more—when we have sore, stiff parts and overly busy lifestyles? Join Katy Bowman M.S., biomechanist, author, and movement educator as she combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural hu ...
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Check out the “trailer” for our upcoming new miniseries “Picture This.” There are tons of movies, songs, books, and other media that talk about mental health. We are going to discuss and analyze some of them from a psychiatric perspective. First up is 13 Reasons Why, a TV miniseries made by Netflix based on a […]
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