O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Motivação e mensagens para ajudar você a superar os desafios da vida, narrado por Nando Pinheiro a voz da motivação. Fernando Pinhëiro é ator, locutor, palestrante motivacional e empresário com mais de 25 anos atuando no ramo da comunicação. Hoje é uma das maiores referencias em conteúdos motivacionais no Brasil, são mais de 350 milhões de visualizações e mais de 4 milhões de seguidores em todas as redes.
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Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Entendendo o mundo através de histórias interessantes. boanoiteinternet.com.br
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CNC #12 – Navegando pelas crises
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Construções na Contramão. Hoje nós conversamos com nossa querida amiga e psicóloga Bianca Vieira (CRP: 06/158734) @psibianca.vieira sobre ANSIEDADE. O que podemos fazer quando nos deparamos com alguém experienciando uma crise de ansiedade? Você já vivenciou? A quem podemos recorrer nestes momentos? Venham conferir estas perguntas, as respostas nada ansiosas e construir com a gente!
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