Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui falamos de dieta low-carb, dieta paleo, jejum intermitente, atividade física, e muito mais. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support
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Desde 2016, o ResumoCast é o hub definitivo para empreendedores e alta performance, agora potencializado pela inovação disruptiva do ResumoCast Ventures. Descubra resumos de livros e entrevistas com autores no Spotify, YouTube e Apple Podcasts. Se busca transformar suas ideias em startups, ou quer dominar o universo de investimento e inovação, somos sua fonte primária de conteúdo de alta qualidade. Resumos em formato de storytelling também fazem parte do nosso arsenal para impactar indivíduo ...
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Fadiga, Burnout e Esgotamento
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A diferença principal entre o cansaço de um dia, ou uma semana, puxada é que uma boa noite de sono, ou um final de semana descansando, é capaz de recuperar. Já o cansaço prolongado não encontra alívio no repouso. Saiba mais neste episódio, um clipping de entrevista feita no programa Vida Melhor.
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