Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui falamos de dieta low-carb, dieta paleo, jejum intermitente, atividade física, e muito mais. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support
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Ansiedade e Dieta Mental
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Assim como devemos selecionar os alimentos que iremos ingerir para usufruir de mais saúde e bem estar, temos a escolha de consumir informações e estímulos para a nossa mente, que podem melhorar ou piorar nossa vida mental, especialmente a ansiedade. Saiba mais neste podcast com o médico psiquiatra Cyro Masci.
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