))
Legumi: Benefici, Fitati e Gestione dei Disturbi Digestivi
Manage episode 413803521 series 3231232
Contenu fourni par Stefano Recrosio. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Stefano Recrosio ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
I legumi rappresentano una fonte preziosa di proteine vegetali, fibre, vitamine e minerali. Tuttavia, per alcune persone, l'introduzione dei legumi nella dieta può causare fastidi digestivi come la flatulenza, spesso associata alla presenza di fitati. In questa puntata, esploreremo i benefici dei legumi, il ruolo dei fitati e come introdurli nella dieta in modo da minimizzare gli effetti collaterali.
242 episodes
Partager
