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Mat vs. Reformer Pilates

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Some Pilates classes use different pieces of Pilates equipment and two common formats are mat and reformer Pilates. Spoiler: they're both Pilates, but what does each type of class entail, and which one is a better fit for you? Let's find out!
I want to hear from you! Share your thoughts and follow the podcast on Instagram and Facebook @pilatesstudentsmanual. Full show notes and episode transcription can be found on the podcast website here: https://bit.ly/PilatesStudentsManual. Be sure to subscribe to the podcast for updates, and rate and review wherever you listen! Episodes now available on YouTube: *https://bit.ly/YouTubePSM*
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Watch: https://youtu.be/pZzSq8WfsKo
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Track: Syn Cole - Feel Good [NCS Release]
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Watch: https://youtu.be/q1ULJ92aldE
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Mat vs. Reformer Pilates

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