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🌾 Vivre avec la bipolaritĂ© et stratĂ©gies de gestion : TĂ©moignage de Manon 😎

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Manage episode 416962263 series 3401656
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đŸŽ™ïž Bienvenue dans cet Ă©pisode de "Parole de Bipolaire", oĂč nous partageons les expĂ©riences et les conseils de Manon sur la gestion de la bipolaritĂ©.

Manon, diagnostiquĂ©e bipolaire Ă  25 ans, parle de son parcours, de sa premiĂšre phase Ă  18 ans jusqu'Ă  sa stabilisation. 🌾

Elle raconte les défis de l'hospitalisation, les cycles rapides, la reconnaissance du trouble et son impact sur la vie professionnelle.

On aborde l'importance du travail comme ancrage pour stabiliser la bipolaritĂ©, les outils de gestion comme le mi-temps thĂ©rapeutique, ainsi que les moyens de concilier bipolaritĂ© et travail. 😎

Manon partage Ă©galement son expĂ©rience des comorbiditĂ©s, notamment avec l'alcool, et le dĂ©clic qui l'a aidĂ©e Ă  reprendre le contrĂŽle de sa vie. đŸ’Ș

Les points forts de cet Ă©pisode :

00:00 - Introduction de Manon et prĂ©sentation de son parcours. 02:20 - TĂ©moignages sur l'hospitalisation, les cycles rapides, les phases up et down. 04:20 - StratĂ©gies de gestion des symptĂŽmes et communication avec les proches. 07:10 - Gestion du travail et de la carriĂšre en fonction des phases de la maladie. 12:00 - Discussion sur l'importance de la reconnaissance de travailleur handicapĂ©. 17:00 - ComorbiditĂ©s et arrĂȘt de l'alcool comme clĂ© de stabilisation. 21:00 - Perspectives pour la bipolaritĂ©.

Pour conclure, cet épisode offre une perspective sur la gestion de la bipolarité et des conseils pratiques pour ceux qui vivent avec cette condition.

N'oublies pas de t'abonner pour ne pas manquer nos prochains Ă©pisodes!

#BipolaritĂ© #BienĂȘtre #SantĂ©Mentale

Le compte instagram Ă  suivre : https://www.instagram.com/etapesdelespoir/

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