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LAURIANE LAMPERIM – LA DÉTERMINATION DU HAUT NIVEAU
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Lauriane Lamperim est une athlète de haut niveau, membre de l’équipe de France de Tumbling, une discipline associée à la gymnastique, ultra impressionnante, composée uniquement d’acrobaties.
Ses capacités athlétiques sont hors du commun. Son parcours aussi. Tout en continuant sa scolarité, elle s’entraînait tous les jours de 6h à 7h30 du matin avant d’aller en cours. Elle avait ensuite un second entraînement le soir.
En parallèle, elle a réussi à obtenir son diplôme de Kiné malgré le temps que demande une carrière de haut niveau avec un palmarès qui parle de lui-même:
* Mondiaux – bronze x 2
* Europe – bronze x 2
* France – Or x 7
Aujourd’hui, un de ses plus gros challenges est de pouvoir continuer sa carrière qui lui prend tout son temps et ne lui permet pas d’avoir une activité professionnelle pour vivre.
Le Tumbling ne rapporte rien sur le plan financier alors qu’une saison sportive lui coûte plus de 20 000€, notamment les stages qui la font progresser pour décrocher de nouveaux titres.
💎 Pour soutenir Lauriane, clique sur le lien ci-dessous:
👉 LaurianeLamperim.com
💥 Pour suivre Lauriane Lamperim sur les réseaux sociaux, c’est par ici:
👉 Instagram (de magnifiques photos professionnelles)
👉 Facebook
Version vidéo
Sommaire
02:00 Qu’est-ce que le Tumbling ?
https://fr.wikipedia.org/wiki/Tumbling
05:58 Le parcours sportif de Lauriane Lamperim.
08:30 Le stage de Tumbling en Martinique.
09:35 Quel entraînement a-t-elle suivi pour arriver à ce niveau ?
13:00 Quel est le programme d’entraînement physique de Lauriane Lamperim ?
19:30 Que se passe-t-il dans la tête d’une athlète de haut niveau avant une compétition importante ?
22:35 La méditation est-elle efficace pour une athlète haut niveau?
Application “Petit bambou” https://www.petitbambou.com/
25:50 Quel plan alimentaire suit Lauriane Lamperim ?
36:07 Comment travaille-t-elle sa souplesse ?
37:20 Quels moyens de récupération utilise Lauriane Lamperim ?
La cryothérapie https://fr.wikipedia.org/wiki/Cryothérapie
Sauna infrarouge https://en.wikipedia.org/wiki/Infrared_sauna
Compex
Chaussette de récupération(Manchons)
44:20 Retour sur la blessure grave de Laurianne
53:30 Comment rebondir après une blessure quand on est athlète de haut niveau ?
01:00:20 L’équipe de France, les jeux mondiaux, les jeux olympiques.
01:03:23 Quel est l’âge moyen pour la pratique du Tumbling ?
01:04:10 Quels sont les objectifs futurs de Lauriane Lamperim ?
01:04:20 Comment Lauriane a-t-elle suivie des études de kinésithérapie en parallèle avec sa carrière sportive ?
01:12:25 Peut-on vivre du Tumbling en France ? Comment la fédération aide financièrement les Athlètes ? Quels sont les autres moyens pour pouvoir financer sa carrière ?
Instagram et les partenaires, https://www.instagram.com/lauriane_lamperim/?hl=fr
Campagne de crowdfunding de Lauriane Lamperim
https://www.
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Ses capacités athlétiques sont hors du commun. Son parcours aussi. Tout en continuant sa scolarité, elle s’entraînait tous les jours de 6h à 7h30 du matin avant d’aller en cours. Elle avait ensuite un second entraînement le soir.
En parallèle, elle a réussi à obtenir son diplôme de Kiné malgré le temps que demande une carrière de haut niveau avec un palmarès qui parle de lui-même:
* Mondiaux – bronze x 2
* Europe – bronze x 2
* France – Or x 7
Aujourd’hui, un de ses plus gros challenges est de pouvoir continuer sa carrière qui lui prend tout son temps et ne lui permet pas d’avoir une activité professionnelle pour vivre.
Le Tumbling ne rapporte rien sur le plan financier alors qu’une saison sportive lui coûte plus de 20 000€, notamment les stages qui la font progresser pour décrocher de nouveaux titres.
💎 Pour soutenir Lauriane, clique sur le lien ci-dessous:
👉 LaurianeLamperim.com
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Version vidéo
Sommaire
02:00 Qu’est-ce que le Tumbling ?
https://fr.wikipedia.org/wiki/Tumbling
05:58 Le parcours sportif de Lauriane Lamperim.
08:30 Le stage de Tumbling en Martinique.
09:35 Quel entraînement a-t-elle suivi pour arriver à ce niveau ?
13:00 Quel est le programme d’entraînement physique de Lauriane Lamperim ?
19:30 Que se passe-t-il dans la tête d’une athlète de haut niveau avant une compétition importante ?
22:35 La méditation est-elle efficace pour une athlète haut niveau?
Application “Petit bambou” https://www.petitbambou.com/
25:50 Quel plan alimentaire suit Lauriane Lamperim ?
36:07 Comment travaille-t-elle sa souplesse ?
37:20 Quels moyens de récupération utilise Lauriane Lamperim ?
La cryothérapie https://fr.wikipedia.org/wiki/Cryothérapie
Sauna infrarouge https://en.wikipedia.org/wiki/Infrared_sauna
Compex
Chaussette de récupération(Manchons)
44:20 Retour sur la blessure grave de Laurianne
53:30 Comment rebondir après une blessure quand on est athlète de haut niveau ?
01:00:20 L’équipe de France, les jeux mondiaux, les jeux olympiques.
01:03:23 Quel est l’âge moyen pour la pratique du Tumbling ?
01:04:10 Quels sont les objectifs futurs de Lauriane Lamperim ?
01:04:20 Comment Lauriane a-t-elle suivie des études de kinésithérapie en parallèle avec sa carrière sportive ?
01:12:25 Peut-on vivre du Tumbling en France ? Comment la fédération aide financièrement les Athlètes ? Quels sont les autres moyens pour pouvoir financer sa carrière ?
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Campagne de crowdfunding de Lauriane Lamperim
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