Natasha McLaughlin-Chaisson - La science de la nutrition

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Par Marcel Richard, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Natasha McLaughlin-Chaisson est membre de l’Association des diététistes du Nouveau-Brunswick. Conférencière, consultante et coach dans le monde de la nutrition sportive, elle en détient aussi un diplôme du Comité international olympique en plus d’un baccalauréat en sciences de la nutrition. Ses accolades sont vraiment trop nombreuses pour toutes les mentionner mais j’vous invite a visité mncnutrition.com pour en avoir plus de détails!

Dans l’émission, on discute de :

- La différence entre le terme nutritionniste et diététiste

- Le jeûne intermittent

- Balancé le ratio glucides/protéine pour éviter les pics de sucre dans le sang

- Les signes que le corps nous donne et les fringales

- La nutrition pour augmenter la cognition

- Les suppléments

- Le rôle de la nutrition dans la guérison de blessures

- Une façon de contrôler notre appétit pour les desserts

Pour plus d’informations sur Natasha McLaughlin-Chaisson visitez son

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7YO_CHA-ziqrAR3pKw7kEw

Facebook: https://www.facebook.com/NMCNutrition

Instagram: https://www.instagram.com/nmcnutrition/

Site web: https://www.nmcnutrition.com/cravings

Je vous invite à suivre la page Facebook du show pour continuer la discussion sur les sujets de l’émission. Vous pouvez la trouver sur marcelrichard.com

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