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JC Surette - Apprendre à aimer le processus
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Mon invité cette semaine est JC Surette.
JC Surette est un humoriste de Dieppe qui habite à Montréal. Il a fait le tour du Canada, en France, au Costa Rica et au Nicaragua. Vous l'avez peut-être vu au festival d’humour Hubcap ou à une des trentaines d'apparitions à la télévision avec des numéros de stand up.
Dans l’émission, on discute de :
- L’importance d’apprendre à aimer le processus pour atteindre vos objectifs
- L’exposition volontaire au froid et la méthode Wim Hof
- Comment le mauvais dans la vie nous fait apprécier le bon
- Le rôle que nos attentes jouent sur notre satisfaction
- La technique Pomdoro
- Techniques de sommeil
Pour plus d’informations sur JC, visiter sa page Facebook
https://www.facebook.com/jcsurette.standup
Je vous invite aussi à suivre la page Facebook du show pour continuer la discussion sur les sujets de l’émission. Vous pouvez la trouver sur marcelrichard.com
Liens intéressant
Méthode Wim Hof : https://www.wimhofmethod.com/breathing-exercises
La technique Pomdoro : https://www.youtube.com/watch?v=mNBmG24djoY
35 episodes
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