#1 - La zone de confort & la malédiction du confort : qu'est-ce que la zone de confort et pourquoi faudrait-il en sortir ?

Oser Rose

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5y ago 10:47

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Choisir le courage plutôt que le confort. C’est l’une de mes philosophies de vie. Sans elle, je n’aurais pas appris à me connaitre, à grandir, à évoluer et à expérimenter de nouvelles choses. En bref je ne serais pas la personne que je suis aujourd’hui.

Je suis certaine que tu as déjà vu un de ces titres comme “10 étapes pour sortir de ta zone de confort” ou encore “Dites adieu à votre zone de confort pour être heureux”. Oui mais qu’est-ce que la zone de confort, est-elle si diabolique que cela et pourquoi faudrait-il en sortir ?

On parle de tout ça dans ce premier épisode d’Oser Rose.

Au programme de cet épisode:

Qu'est-ce que la zone de confort ?
Pourquoi la zone de confort n'est-elle pas synonyme de confort ?
Pourquoi est-il important de sortir de sa zone de confort et de l'étendre ?
Pourquoi et comment la zone de confort peut-elle se révéler importante ?

Ressources:

L'agilité émotionnelle - Dr Suzan Davis
Histoire de la grenouille - Application Petit bamboo

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23 episodes

#Alexane #Éducation #Auto-Amélioration