Nina Q // Balance mellem hvile og træning

Mon•Day Bliss

Contenu fourni par Carla Mickelborg. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Carla Mickelborg ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

12M ago 1:04:54

MP3•Maison d'episode

"Har du nogensinde overvejet at flytte fokus hen på de mere ressurcefyldte områder i din krop mens du træner, i stedet for udelukkende at fokusere på der hvor belastingen er?"
- sådan nogle hacks giver Nina i dagens afsnit af MonDay Bliss Podcast. Hun er såkaldt psykomotorisk terapeut, og specialist i psykisk og fysisk sundhed, og har stor erfaring indefor især smerte-behandling.
Vi svarer i dag på lytterspørgsmål om at håndtere en diagnose som ADHD som 30 årig samt hvordan man lærer at følge sin mavefornemmelse, og hvad det egentlig betyder.
Følg Nina Q her.
Samt MonDay Bliss og MonDay Produkter
Og her er et link til den podcast om allergi, der bliver nævnt i afsnittet.

113 episodes

#Fitness #Carla Mickelborg #Alternativ sundhed #Uddannelse #Selvudvikling #Psykisk sundhed