I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden. Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de ...
…
continue reading
Contenu fourni par Carla Mickelborg. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Carla Mickelborg ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
Michelle Kristensen // Fra restriktiktioner til sund livsstil
MP3•Maison d'episode
Manage episode 377874907 series 3328463
Contenu fourni par Carla Mickelborg. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Carla Mickelborg ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Michelle Christensen er i dag mest kendt for sine MK-principper, sunde måltider i dagligvarebutikkerne og hendes sundheds app MK app'en.
Hendes store interesse for kost og motion startede efter hun i sine unge år blev drillet med sin vægt. Hun var større end de andre, og hvad virker mere logisk, end at drage den konklusion, at hun ved at tabe sig, vil blive glad igen.
Det første til mange med kropshad, sultekure og overspisning. Michelle begyndte at skrive for iForm og hoppede på alle de fiduser og overdrevne regler omkring mad og motion, som herskede i 00'erne.
I dag fortæller hun om hendes rejse fra at føle sig for stor til at være personlig træner, til at føle sig lige som hun skal være - og glad for at have fundet en sund balance, som hun deler med sine mange følgere.
Vi svarer også på et lytterspørgsmål, der i dag handler om, hvad man gør efter at have tabt sig og nu skal tage godt hånd om sig selv.
Du kan få meget mere Michelle her på Instagram, og på MonDay's IG kan du også få nogle af pointerne fra dagens afsnit visualiseret i dagens stories og posts.
…
continue reading
Hendes store interesse for kost og motion startede efter hun i sine unge år blev drillet med sin vægt. Hun var større end de andre, og hvad virker mere logisk, end at drage den konklusion, at hun ved at tabe sig, vil blive glad igen.
Det første til mange med kropshad, sultekure og overspisning. Michelle begyndte at skrive for iForm og hoppede på alle de fiduser og overdrevne regler omkring mad og motion, som herskede i 00'erne.
I dag fortæller hun om hendes rejse fra at føle sig for stor til at være personlig træner, til at føle sig lige som hun skal være - og glad for at have fundet en sund balance, som hun deler med sine mange følgere.
Vi svarer også på et lytterspørgsmål, der i dag handler om, hvad man gør efter at have tabt sig og nu skal tage godt hånd om sig selv.
Du kan få meget mere Michelle her på Instagram, og på MonDay's IG kan du også få nogle af pointerne fra dagens afsnit visualiseret i dagens stories og posts.
113 episodes
MP3•Maison d'episode
Manage episode 377874907 series 3328463
Contenu fourni par Carla Mickelborg. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Carla Mickelborg ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Michelle Christensen er i dag mest kendt for sine MK-principper, sunde måltider i dagligvarebutikkerne og hendes sundheds app MK app'en.
Hendes store interesse for kost og motion startede efter hun i sine unge år blev drillet med sin vægt. Hun var større end de andre, og hvad virker mere logisk, end at drage den konklusion, at hun ved at tabe sig, vil blive glad igen.
Det første til mange med kropshad, sultekure og overspisning. Michelle begyndte at skrive for iForm og hoppede på alle de fiduser og overdrevne regler omkring mad og motion, som herskede i 00'erne.
I dag fortæller hun om hendes rejse fra at føle sig for stor til at være personlig træner, til at føle sig lige som hun skal være - og glad for at have fundet en sund balance, som hun deler med sine mange følgere.
Vi svarer også på et lytterspørgsmål, der i dag handler om, hvad man gør efter at have tabt sig og nu skal tage godt hånd om sig selv.
Du kan få meget mere Michelle her på Instagram, og på MonDay's IG kan du også få nogle af pointerne fra dagens afsnit visualiseret i dagens stories og posts.
…
continue reading
Hendes store interesse for kost og motion startede efter hun i sine unge år blev drillet med sin vægt. Hun var større end de andre, og hvad virker mere logisk, end at drage den konklusion, at hun ved at tabe sig, vil blive glad igen.
Det første til mange med kropshad, sultekure og overspisning. Michelle begyndte at skrive for iForm og hoppede på alle de fiduser og overdrevne regler omkring mad og motion, som herskede i 00'erne.
I dag fortæller hun om hendes rejse fra at føle sig for stor til at være personlig træner, til at føle sig lige som hun skal være - og glad for at have fundet en sund balance, som hun deler med sine mange følgere.
Vi svarer også på et lytterspørgsmål, der i dag handler om, hvad man gør efter at have tabt sig og nu skal tage godt hånd om sig selv.
Du kan få meget mere Michelle her på Instagram, og på MonDay's IG kan du også få nogle af pointerne fra dagens afsnit visualiseret i dagens stories og posts.
113 episodes
Tous les épisodes
×Bienvenue sur Lecteur FM!
Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.