Selfcare – Psychische Stabilität nach einer Corona-Diagnose

Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie

4 Ansätze um Ängste und Panikattacken nach einer Krankheitsdiagnose in den Griff zu kriegen

Die Diagnose einer gefährlichen Erkrankung ruft bei Betroffenen Ängste und Panikattacken vor. Ich betreue gerade einige Personen mit einer Corona-Diagnose. Dabei haben sich vier Ansätze zur psychischen Stabilisierung bewährt, über die ich in dieser Folge etwas erzählen möchte. Mögen sie hilfreich für dich sein, wenn du selbst betroffen bist oder auch für den Umgang mit einer dir nahestehenden Person, die im Schock einer medizinischen Diagnose geistige Stabilität zur Unterstützung ihrer Selbstheilungskräfte, ihres Wohlbefindens und ihrer Lebensqualität braucht.

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