))
Mindcast 207 m/ Maiken Lykke, recast: Få styr på dit tankemylder med metakognitiv terapi
Manage episode 273376436 series 1260960
Contenu fourni par MindCast and Niels Vium. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par MindCast and Niels Vium ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Du får bl.a. svar på følgende: ✔️Hvorfor det ikke altid er det bedste at tale om alle detaljer af dit problem ✔️Hvorfor metakognitiv terapi er så revolutionerende på trods af, hvor simpelt det er ✔️Hvordan du kan stoppe dit tankemylder med meget konkrete strategier ✔️Hvordan din vært, Niels Vium, selv kommer til at analysere nogle ting for meget ✔️Hvordan fokus på at løse dit tankemylder kan give dig mere energi og overskud i hverdagen
…
continue reading
230 episodes
Partager
