Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
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The Importance of Taking a Break from Social Media
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While I'm thankful that technology has improved over the years, I've also seen an increase in anxiety because of the pressure that come with it. I feel it's important to take time to get back to the REAL world and become a better version of yourself in the process.
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