Artwork

Contenu fourni par Monika Torkowska. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Monika Torkowska ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !

036: Dlaczego trudno Ci się skupić? 5 powodów

19:50
 
Partager
 

Manage episode 348320459 series 3294600
Contenu fourni par Monika Torkowska. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Monika Torkowska ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Dopisz się do listy zainteresowanych kursem skupienia: https://monikatorkowska.com/skupienie-zapis
23 minuty i 15 sekund – tyle zajmuje nam średnio powrót do skupienia po rozproszeniu. Przeciętny użytkownik odblokowuje swój telefon aż 63 razy dziennie. Chwytamy więc za to urządzenie co 15 minut, wtedy kiedy nie śpimy. Prawdopodobnie większość tych odblokowań przypada na czas w trakcie pracy. Nie zdążysz nawet rozkręcić swojego skupienia na nowo, a Twoje myśli już wędrują dalej. Dlaczego tak się dzieje? Powodów jest wiele. Dziś o pięciu z nich.
Notatki i pełny opis odcinka: https://monikatorkowska.com/036
📧 Newsletter bez spamu: https://monikatorkowska.com/newsletter
🔥 Dostęp do materiałów dodatkowych: https://monikatorkowska.com/materialy
Lubisz mój podcast? Wesprzyj dowolną kwotą tutaj 👉 https://bit.ly/3GGWkw0
💁‍♀️ Bądźmy w kontakcie:
👉 Instagram: https://monikatorkowska.com/instagram
👉 Blog: https://monikatorkowska.com/
👉 Facebook: https://monikatorkowska.com/facebook
👉 YouTube: https://monikatorkowska.com/youtube
📧 kontakt(at)monikatorkowska.com
Music by DanoSongs.
  continue reading

77 episodes

Artwork
iconPartager
 
Manage episode 348320459 series 3294600
Contenu fourni par Monika Torkowska. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Monika Torkowska ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Dopisz się do listy zainteresowanych kursem skupienia: https://monikatorkowska.com/skupienie-zapis
23 minuty i 15 sekund – tyle zajmuje nam średnio powrót do skupienia po rozproszeniu. Przeciętny użytkownik odblokowuje swój telefon aż 63 razy dziennie. Chwytamy więc za to urządzenie co 15 minut, wtedy kiedy nie śpimy. Prawdopodobnie większość tych odblokowań przypada na czas w trakcie pracy. Nie zdążysz nawet rozkręcić swojego skupienia na nowo, a Twoje myśli już wędrują dalej. Dlaczego tak się dzieje? Powodów jest wiele. Dziś o pięciu z nich.
Notatki i pełny opis odcinka: https://monikatorkowska.com/036
📧 Newsletter bez spamu: https://monikatorkowska.com/newsletter
🔥 Dostęp do materiałów dodatkowych: https://monikatorkowska.com/materialy
Lubisz mój podcast? Wesprzyj dowolną kwotą tutaj 👉 https://bit.ly/3GGWkw0
💁‍♀️ Bądźmy w kontakcie:
👉 Instagram: https://monikatorkowska.com/instagram
👉 Blog: https://monikatorkowska.com/
👉 Facebook: https://monikatorkowska.com/facebook
👉 YouTube: https://monikatorkowska.com/youtube
📧 kontakt(at)monikatorkowska.com
Music by DanoSongs.
  continue reading

77 episodes

Усі епізоди

×
 
Loading …

Bienvenue sur Lecteur FM!

Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.

 

Guide de référence rapide