))
Glimlach & Ontspan meditatie
Manage episode 296226663 series 2844368
Contenu fourni par Gerjan Schoemaker. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Gerjan Schoemaker ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Geleide meditatie gericht op innerlijke vreugde, innerlijke vrede en ontspanning.
Voel de frisse, nieuwe energie naar binnen stromen op de inademing. Glimlach op de uitademing.
Glimlach op de inademing en ontspan op de uitademing.
We kunnen zonder oordeel glimlachen naar zowel dat wat we als prettig ervaren, als dat wat we als onprettig ervaren. Zijn met wat er is, met een glimlach.
Meer korte meditaties op: https://meditatieinstituut.nl/korte-geleide-meditatie-oefeningen/
Meer geleide meditaties op: https://meditatieinstituut.nl/geleide-meditaties/
🙏
Gerjan Schoemaker
63 episodes
Partager
