Artwork

Contenu fourni par Mediano. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Mediano ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !

#105 Sådan præsterer du bedst i varmen – hele vejen fra elite til motion

57:37
 
Partager
 

Manage episode 333966353 series 2473867
Contenu fourni par Mediano. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Mediano ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Varmen kan sænke vores præstationsevne og ikke kun når vi træner og konkurrerer men også på jobbet og i hverdagen. Så hvordan forbereder man sig og præsterer man bedst i varmen – hele vejen fra elite til motion. Det taler vores vært træningsfysiolog Henrik Duer med Professor Lars Nybo om og Lars er en af dem, der ved allermest om at præstere bedst under varme forhold. Udover at være professor er Lars også en dygtig cykelrytter. Henrik og Lars diskuterer bla. - Hvad kan en øget kropstemperatur betyde for præstationsevnen i sport? - Hvad kan påvirke kropstemperaturen? - Er der forskel på varmebelastningen i de forskellige sportsgrene? - Hvordan påvirkes kroppens af den øget kropstemperatur? - Individuelle forskelle (køn, alder, kropsbygning mv.) - Hvordan forbereder man sig bedst mulig på at præstere under varmeforhold? - Hvordan tackler man varmen bedste under træning, konkurrence og på jobbet? - Hvordan og hvad skal man drikke? God fornøjelse
  continue reading

123 episodes

Artwork
iconPartager
 
Manage episode 333966353 series 2473867
Contenu fourni par Mediano. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Mediano ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Varmen kan sænke vores præstationsevne og ikke kun når vi træner og konkurrerer men også på jobbet og i hverdagen. Så hvordan forbereder man sig og præsterer man bedst i varmen – hele vejen fra elite til motion. Det taler vores vært træningsfysiolog Henrik Duer med Professor Lars Nybo om og Lars er en af dem, der ved allermest om at præstere bedst under varme forhold. Udover at være professor er Lars også en dygtig cykelrytter. Henrik og Lars diskuterer bla. - Hvad kan en øget kropstemperatur betyde for præstationsevnen i sport? - Hvad kan påvirke kropstemperaturen? - Er der forskel på varmebelastningen i de forskellige sportsgrene? - Hvordan påvirkes kroppens af den øget kropstemperatur? - Individuelle forskelle (køn, alder, kropsbygning mv.) - Hvordan forbereder man sig bedst mulig på at præstere under varmeforhold? - Hvordan tackler man varmen bedste under træning, konkurrence og på jobbet? - Hvordan og hvad skal man drikke? God fornøjelse
  continue reading

123 episodes

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Bienvenue sur Lecteur FM!

Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.

 

Guide de référence rapide

Écoutez cette émission pendant que vous explorez
Lire