Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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Monologe zum Entspannen
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52: Luzides Träumen: Guide zum Erschaffen deiner Realität mit Klarträumerin Sarah Alles
Manage episode 293006645 series 2801470
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Sarah Alles and Daniel Wünsch sind die Klarträumer. Sarah erzählt uns von ihren Erfahrungen mit dem luziden Träumen und gibt uns eine Anleitung an die Hand, wie man selbst Klarträumen lernen kann mit ein paar simplen Techniken.
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Was ist ein luzider Traum?
Wofür man das Klarträumen nutzen kann Techniken, um Klarträumen zu trainieren
Links:
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- Ganzer Beitrag auf Matcha Mornings
- Die Klartäumer bei Instagram
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- Lucid Reality Check App
- Zwei Traumtagebücher: Apps: Lucid - Traumtagebuch und Träume
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