))
L’alimentation intuitive
Manage episode 323386416 series 3330132
Contenu fourni par Camille Azoulai and Make The World Funky. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Camille Azoulai and Make The World Funky ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Dans ce podcast, on parle de plein de sujets qui font du bien :
● Ce qu’est l’alimentation intuitive
● Les phases classiques quand on passe à l’alimentation intuitive
● Pourquoi l’alimentation intuitive n’est pas adaptée à tout le monde
● Pourquoi manger à heure fixe n’est pas forcément “normal”
● Pourquoi les calories sont une unité dépassée
● Comment ne pas avoir recours à l’alimentation pour gérer ses émotions
● Le sport pour le plaisir VS. le contrôle
Diététicienne-nutritionniste de formation, Alicia accompagne ses patients pour mettre en place une nutrition optimale adaptée à chacun. Formée à l’alimentation intuitive, à la psychologie du comportement alimentaire, à la physiologie, la biologie intégrative… c’est une bible en ce qui concerne le fonctionnement du corps humain !
Si cet échange avec Alicia vous a plu, retrouvez ses tips pour être à l’aise dans son corps et ses baskets dans le livre “Ma Vie en plus Funky et Veggie” paru aux éditions Larousse :
- En ligne sur la Fnac : https://livre.fnac.com/a13982603/Camille-Azoulai-Ma-vie-en-plus-funky-et-veggie#omnsearchpos=1
Pour retrouver Alicia, rendez-vous sur www.aliciasicardi-dieteticienne.fr/ et sur Instagram : @alicia_dieteticienne.
Retrouvez aussi toutes les recettes et les tips Funky Veggie :
- sur Instagram : @funky_veggie
- en ligne (www.funkyveggie.fr)
- et en magasins !
Enfin si vous voulez suivre Camille, son compte Insta est @camilleazou !
51 episodes
Partager
