# 65 Coronaprepping, långväga fiskfrakt och sömn kopplat till tarmfloran

Älska din mage

Contenu fourni par Belly Balance, Sofia Antonsson, and Jeanette Steijer. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Belly Balance, Sofia Antonsson, and Jeanette Steijer ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

5y ago 31:51

MP3•Maison d'episode

I tider av Corona har frågan om prepping dykt upp igen. Och glädjande nog kan man ju preppa med både god och näringsrik mat medan man ändå är i farten. Sofia har spanat in fisk och räkor som transporteras kors och tvärs över världen för att skalas, filéas och frysas om. Det händer också att saker sprutas in i fisk för att få den att se lite mer aptitlig ut. Blä säger vi och manar till att läsa ordentligt på paketet där det ska framgå om något fuffens har blivit tillsatt. Fisk ska ju helst bara innehålla just fisk. En ny studie visar också att sömnkvalitet hänger ihop med mångfalden av tarmbakterier. Nu återstår att säkerställa om bra sömn ger mångfald eller om mångfald ger bra sömn. Vi väntar med spänning på resultatet!

113 episodes

#Fitness #Belly Balance #Jeanette Steijer #Sofia Antonsson #Kost #Hälsa & Välbefinnande