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EP 36 | 12 Layers of Consciousness in Healing
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This is by no means an in-depth explanation of the layers this is just a very quick rundown of the experiences we have through the 12 stages of Healing outlined in Dr. Donny Epstein's book the 12 stages of Healing.
I highly recommend you get a copy to understand the mental gymnastics we typically go through in our healing journey!
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