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144: Fra indre stress til robusthet

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Hvordan kan du bli mer robust?


Hvordan kan du stå stødigere i deg selv så du kan få mer ut av livet?


Hvorfor må vi ofte møte veggen før vi gjør endringer?


I ukens episode har jeg med meg mentaltrener Mariann Deila og sammen gjør vi et dypdykk inn i hjernen, så du kan forstå bedre hvorfor du er som du er og hvordan du kan få det sånn som du vil ha det.


Instagram:

@marianndeila


Mer fra Mariann Deila:


https://marianndeila.no/


Her kan du kjøpe boken "Robust":


https://marianndeila.no/produkt/robust/


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