Affirmer ses limites pour créer les règles du jeu en relation

Let it be, le podcast de méditation

Est-ce que vous sentez parfois que vous n’êtes pas assez respecté même par ceux qui vous aiment ? Vous sentez-vous parfois aussi démunie pour exprimer vos limites ? Vous aimeriez savoir comment être plus le « leader » de vos relations précieuses ? Dans ce nouvel épisode, je vous explique comment créer les bonnes règles du jeu avec l’autre pour que votre relation soit respectueuse et mature. Entre autres chose, nous allons voir : - Comment s’affirmer avec douceur et bienveillance - Savoir quand et comment le faire - Comment choisir ses batailles - Les bénéfices d’agir ainsi, pour soi, pour la relation et pour l’autre. Je pars d’un exemple concret qui m’est arrivé hier avec mon cheval, mais je vous donne toutes sortes d’exemples au fil du podcast. Dans cet épisode, comme vous allez le voir, je vais beaucoup parler de la question du leadership, notamment du leadership intérieur. Si cette question vous intéresse, je vous invite à la conférence que Joanie Lacroix et moi-même donnons à Expo Yoga le 16 février prochain. Je vous en parle dans mes stories ! Prendre votre place : https://expoyoga.thinkific.com/courses/le-sommet-expo-yoga-bien-etre-hiver-2022?ref=32e9d2