A l’aide de reportages et d’interviews avec des spécialistes, ce magazine propose une information concrète et vivante sur les grands thèmes de santé. Présenté par Carole Assignon, ce magazine aborde notamment les maladies qui affectent les régions d’Afrique subsaharienne. À l’écoute des préoccupations des auditrices et auditeurs, il essaie de donner une information pratique dans tous les domaines de la santé, avec un accent sur l’éducation aux soins de santé, l’hygiène et la prévention. Une ...
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"Les régimes font grossir, il faut adopter un rééquilibrage alimentaire" : interview de Ch
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Notre invitée pour ce podcast : Christina Bald, diététicienne et nutritionniste. Après avoir exercé pendant 10 ans au CHU de Strasbourg, Christina Bald est diététicienne et nutritionniste au pôle médical d’Oberhoffen-sur-Moder. Avec les différents confinements, a-t-on pris du poids ? Comment perdre du poids efficacement ? Quelles sont les règles du rééquilibrage alimentaire ? Pour Christina Bald, "il faut apprendre à manger en pleine conscience, et ne pas oublier la notion de plaisir". En cette période hivernale et en pleine épidémie, quels sont les aliments pour booster notre immunité ? Pour l'alimentation des enfants, faut-il se méfier de certains produits trop sucrés ? Que faut-il penser des nouvelles tendances comme le jeûne intermittent ? Christina Bald répond à toutes nos questions pour adopter une alimentation saine.
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