Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
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63. Hustle & Blood Flow
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How bad do you want to achieve your goals? What are you willing to sacrifice to get there? Take it from me, there's a hell of a lot you will need to sacrifice to get there. But there are some common mistakes that you can avoid along the way, to get there faster, easier and less frustrated. The World of Fitness & Health doesn't have to be a burden, in fact, when we decide to make it a priority it can be one of the most rewarding experiences in the World. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-vida-victorosa/support
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