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La thérapeute EMDR qui nous aide à digérer nos émotions - Valérie Bry
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Je vous propose de démarrer l'année avec celle qui se présente comme une acharnée du bonheur! Valérie Bry est thérapeute EMDR, et nous aide non pas à gérer, mais digérer nos émotions. Pour que nous soyons totalement libre, libre d'être celle ou celui que nous sommes vraiment.
Elle sait de quoi elle parle, elle qui a vécu l'un des pires traumatismes que l'on peut imaginer. D'ailleurs, elle le dit, l'EMDR l'a sauvé. L'EMDR l'a ramené à la vie.
Bienvenue dans un épisode puissant, touchant, et plein d’espoir. Voilà une belle façon de commencer 2021 en force !
Avec Valérie, nous allons parler de passion pour la musique, d’un chemin d’acceptation, d’une initiation au chamanisme qui l’ouvre à la spiritualité et d’EMDR, cette thérapie profondément transformatrice.
Notes sur l’épisode :
- Le rituel de Valérie : un ancrage inspiré de rites chamaniques chaque matin
- Son conseil lecture : les 7 plumes de l’aigle de Henri Gougaud, La Voie sacrée du guerrier de Chögyam Chogyam trungpa, Dharma et créativité de Chögyam Trungpa
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Une dernière chose : si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée 🙏 ça aide beaucoup à faire découvrir ce podcast à d'autres auditeurs.
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La petite voix est un podcast du label Lacmé Production.
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📌 Vous pouvez aussi vous abonner à ma newsletter (un mardi sur deux) ici : bit.ly/news-lapetitevoix. En vous inscrivant, vous recevrez une méditation que j'ai préparée rien que pour vous !
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🚩 Attention, ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé.
277 episodes
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